運動しすぎて筋肉痛になっちゃった！ 動けないくらい痛いんだけれども、 この筋肉痛を早く治す方法ないかな？   こんな疑問について考えてみます。   そもそも筋肉痛ってなに？ 「筋肉痛」は「即発性筋痛」…