健康ダイエット中のビタミンとミネラルの摂取で気をつけること。過剰摂取に注意しましょう。 2019年5月6日ダイエット中はビタミンやミネラルの摂取に 気をつけなければならないと聞くけれど、 何に気をつければいいのだろう? こんな疑問について考えてみます。 とりあえず困ったら市販のサプリメントを飲もう…