日記やる前によく考えてみてほしい食事制限なしなどの危険なダイエット:ダイエットの本質から考えてみる。 2019年3月29日痩せたいと思った時、 ついつい惹かれてしまうのが、 「○○するだけで気軽にダイエット」みたいな売り文句。 できれば食事制限もせずに 苦しくないダイエットをしていきたい! そんな風に考える人も多いのではないでしょうか。 そ…