ダイエット後悔しないダイエットの目標設定方法。体重を減らすことがダイエットの本当の目標? 2019年5月5日頑張ったけれど結果が残念な結果だった最初のダイエット まず最初に管理人の経験談をお伝えします。 ベンチャー企業ですごし、不規則な生活をするうちに、 1年半で15kg太ってしまいました。 流石に…