間違ったダイエット方法のリスク。知らなかったではすまされないダイエットの危険性。
私はもともとダイエットは 頑張れば簡単にできるものだと思っていました。 巷で「1ヶ月で10kg減量成功!」なんてキャッチフレーズ見かけませんか? なるほど根性を出せばこの位いけるのか、と。 実際に1ヶ月半で8kgの減量を…
ちょむすけが日々思ったことを綴る雑記。
私はもともとダイエットは 頑張れば簡単にできるものだと思っていました。 巷で「1ヶ月で10kg減量成功!」なんてキャッチフレーズ見かけませんか? なるほど根性を出せばこの位いけるのか、と。 実際に1ヶ月半で8kgの減量を…
痩せたいと思った時、 ついつい惹かれてしまうのが、 「○○するだけで気軽にダイエット」みたいな売り文句。 できれば食事制限もせずに 苦しくないダイエットをしていきたい! そんな風に考える人も多いのではないでしょうか。 そ…