値段も種類も様々なプロテインですが、 一体どのプロテインを飲んだらよいのでしょうか？ 結論からお伝えしますと、 機能性ではなく、 飲みやすさや味で決めるべきだと考えています。 そう考える理由とともに プロテインを選ぶため…

ダイエットをする人はプロテインを飲んでいるイメージがあると思います。 そもそもプロテインというと筋肉むきむきのお兄さんが飲んでいる印象がありますが、 ダイエット中にプロテインが必要なのでしょうか？ 今回はダイエット中にな…