子供の自分を抱きとめる あなたは、子供の時、どんな風に呼ばれていましたか？ 〇〇ちゃん？〇〇くん？ これからはその名前で子供のあなたを読んであげながら、思い起こしていきましょう。 私たちアダルトチャイルドの子供時代は、あ…

家族の共依存ルール どんな家庭にしろ、家族の生活が営まれるなかで、ルールが生まれます。 食卓に座る場所や、こどもの門限などは家族生活のルールです。 たとえば、いつでも父親が帰宅した途端に、おこらせないよう、みんなが息を詰…

過去を振り返る意味 子供の時を思い出してみます。 どんな家族のもとで育ちましたか？ 家には誰がいて、何をしていましたか？ そこでは、どんなことが起こっていましたか？ 私たちが過去を振り返るのは、親や家族を断罪するためでは…

共依存が引き起こすもの アダルトチャイルドが抱える苦しさの核になるのは、共依存＝「自己の喪失」です。 程度の違いがあっても、次のような傾向はアダルトチャイルドに共通するものです。 自分の感情やニーズ・欲求がわからない 周…

アダルトチャイルドとは？ アダルトチャイルドとは、もともとアメリカで、「アルコール依存症者の親の元で育った人」を指した言葉です。 依存症者の子供が大人になった時に、その生き方に共通の苦しさや不自由さを抱えていることが注目…

何年にも渡って大量の飲酒をしていると、様々な体の障害を引き起こします。 アルコールによる身体障害の原因は2つあります。 1つ目はアルコールそのものの臓器に対する毒性で、それによって全身の臓器に障害が生じます。 2つ目は栄…

アルコール依存症の離脱症状の特徴 アルコール遺脱症状群には、次のような特徴があります。 酒を飲むのをやめたり、飲む量が減ったときに出現します。 そのまま飲まずにいれば、たいてい数日のうちによくなります。 大部分の離脱症状…